Cette technique est trop simple mais tellement efficace ! \ud83e\udd2f<\/p>\n
\ud83e\udde0 Notre cerveau est fain\u00e9ant. Pour de bonnes raisons. Il veut garder son \u00e9nergie au cas o\u00f9 il faudrait survivre… Mais il est aussi intelligent. Il sait qu’il vaut mieux ne pas commencer une action plut\u00f4t que de d\u00e9penser inutilement son \u00e9nergie…<\/p>\n
Heureusement on peut hacker ce syst\u00e8me d’\u00e9conomie d’\u00e9nergie (ou juste de flemme) gr\u00e2ce \u00e0 la technique des 5 minutes.. \ud83d\udcf1<\/p>\n
\u23f1\ufe0f En mettant en route un minuteur, l’action ne d\u00e9pend plus de tes guilis guilis dans le ventre ni de ton envie mais simplement d’un truc ext\u00e9rieur : un minuteur qui te dit que de toute fa\u00e7on \u00e7a ne dure que 5 minutes, cest pas la mer \u00e0 boire !\ud83c\udf0a<\/p>\n
\ud83c\udfc4\u200d\u2642\ufe0f Et l\u00e0 dans t’en rendre compte tu surfes sur la vague et tu as fait le plus dur : commencer. Tu peux tranquillement prolonger ton temps avec Dieu <\/p>\n
Le Festival Welcome To Paradise : https:\/\/welcometoparadise.fr\/<\/a>
Tout ce dont tu as besoin pour ta vie spirituelle : https:\/\/jeunes.chemin-neuf.fr\/blog\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":30275,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"media-categorie":[68],"media-type":[54],"chaine":[60],"thematique":[2020,72],"media-tag":[145,162,155,163],"media-lang":[2413],"class_list":["post-30274","m","type-m","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","media-categorie-enseignement","media-type-video","chaine-18-30-ans","thematique-formation-chretienne","thematique-jeunes","media-tag-bible","media-tag-christian","media-tag-lire-la-bible","media-tag-vie-chretienne","media-lang-fr"],"acf":[],"yoast_head":"\n